我腿疼，尤其是半夜，左小腿外側

你的情況看，經常出現了腿疼痛，可以見於腿部肌肉勞損，腿部關節炎，認為是與受涼，過於勞累，走路過多有關係的，會出現了腿部疼痛，酸困不適。需要去醫院做個詳細檢查，如果是腿部肌肉勞損，需做個按摩，熱敷，理療等治療的，如果是關節炎，需要服用布洛芬膠囊治療的，一般都可以恢復的。

您好！考慮是著涼或者扭傷引起的，建議外用活血止痛的藥膏治療，比如萬通筋骨貼。多喝水多休息，飲食清淡忌食辛辣刺激性油膩的食物，多吃蔬菜水果，別著涼。