1米63的身高，體重多少合適

病情分析： 依照你現在的身高和體重的比例看，極為不協調，也就是說你身體過於肥胖了，一般你現在的年齡，身高在163左右，體重在100-120之間才算標準體重。
指導意見： 所以你要適當的控制自己的體重，儘量開始減肥，不過現在正處於生長發育階段，不要節食減肥，要通過控制飲食，加強體育鍛煉的方法來減肥。

每個人的身高體重，主要和先天的基因，還有平常的生活飲食有關係，像您這樣的身高大概在110斤左右，您這個是屬於肥胖，首先要控制飲食，不要食用肥膩的食物，少吃甜食，平常應該多點做有氧運動，促進體內的脂肪消耗，同時您還可以配合做下針灸，埋線減肥