產後痔瘡如何恢復？

平時儘量避免長時間坐著，需要養成良好的排便習慣，如果出現了便秘，可以配合使用通便靈膠囊，平時需要多吃水果蔬菜，儘量避免吃辛辣油膩生冷的東西，平時可以配合順時針按摩腹部，需要配合使用益生菌，調整腸道菌群，而如果出現了便秘，可以配合使用乳果湯口服液。