兩側腰發酸渾身無力睡眠不好腿發軟兩側腰發酸一陣一陣的

你好，你的這種 情況，結合你的年齡，考慮是運動過度或者房勞太過的原因，建議節制房事。

你好，精神壓力過大，情緒過於緊張，植物神經紊亂，不良的生活習慣引起的，它會導致腰疼腰脹，建議你可以去醫院做個ct或者核磁，保持一個充足的睡眠，避免過於勞累，少吃一些刺激性的食物

您好根據您的描述，要考慮有腎虛因素，可去中醫科就診，號脈辯證施治。要注意合理休息，服用壯腰健腎丸有效調理體質，改善症狀。