何首烏是否有補腎虛功效

你好，何首烏具有補肝腎的作用，新鮮的則主要是通便解毒作用。指導意見：你好，吃何首烏不會導致腎虛，不會留下後遺症。

有一定作用的。腎虛，可以在飲食和運動方面進行輔助治療，平時需要常吃一些補腎食品。比如：動物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補腎功效。可以進行散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恆。增強自身抵抗力。