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問題
【維生素B12】
【歸檔】 16年11月01日
如果一個人輕度缺乏維生素b12
網友回答
你好，無論是缺乏何種維生素都是不能惡補的大，只能緩慢補充，你申訴缺乏多可以通過調節飲食因素來補充。
根據你的描述，這種情況一般不會引起維生素缺乏，注意飲食均衡，不要偏食，多吃新鮮蔬菜水果，多吃粗糧。
您好，維生素B12在一般的食物裡面都會含有，如果長期不補充維生素B12，還會導致缺乏的。
患者缺乏維生素B12就可以造成貧血的病情，如果治療後，不能改善飲食，就可以復發的。
你好，如果人缺乏維生素b12的話會導致貧血，建議最好是平時應該多吃一些有營養的食物，可以使用鐵鍋做飯，儘量少吃辛辣刺激的食物