失眠，鬱抑，頭痛

像您這種情況，主要是屬於睡眠品質低下重而會導致頭痛，高血壓，這個還會出現惡性循環。您首先平常一定要保持良好的心態睡覺前多用熱水泡腳，同時還可以配合用酸棗仁，茯神煲湯喝，還可以配合吃點天王補心丹，你的血壓很高的話，也還要配合服用降壓藥，平常要低鹽低脂飲食。

病情分析： 長期失眠可能與抑鬱有關係的，您最好看看心理醫生，失眠可以服用安神補腦液調理。
指導意見： 如果長期失眠也容易影響血壓的，高血壓會引起頭疼，所以需要積極服用降壓藥控制血壓才行的，可在當地醫生指導下選擇降壓藥如尼群地平、卡托普利進行降壓治療。另外飲食需低鹽飲食，低脂肪飲食，一定要要禁煙酒,避免情緒激動。

病情分析： 睡眠障礙導致的頭疼和神經衰弱症是有直接關係的，血壓高應該及時用藥，把血壓，血糖，血壓，粘稠度穩定在正常範圍之內。
指導意見： 放鬆心情，生活也是有規律，滴鹽，低糖，低脂肪，高維生素飲食，適當進行一些戶外有氧鍛煉，可以配合選擇服用養血清腦顆粒，鎮腦寧口服液進行調節和治療。