跳遠腿疼怎麼辦

問題描述就是跳遠跳的多了幾次，然後大腿疼，尤其下樓梯和坐下的時候特別疼，過兩天要考試，兩天能不能基本恢復過來，有沒有什麼能快速緩解的辦法？

網友回答

2018年04月17日 13:33

病情分析：你的症狀考慮為是由於過度劇烈運動肌肉緊張或者引起軟組織損傷的可能性比較大。
指導意見：建議你近期內要注意多休息，可以按摩下局部，再配合服用活血化瘀藥物如傷科跌打片或者是三七傷藥片來治療，恢復時間也是根據病情的輕重程度決定的。