髕骨骨折80天，髕骨處還有點腫脹我怎樣做最好？

你說的這個情況是存在，髕骨骨折，這個一般是考慮外傷後引起的可能性高一些，通過對症處理，營養支持控制為主，少吃油膩辛辣食物不要熬夜，緊張，你說的這個階段，如果漲的厲害並且持續時間比較久比較難治療的話，那麼，只能營養支援，控制為主，對症處理，目前最有效的一個行為習慣和方式。

這個情況一般是因為骨折以後長時間的不運動，導致某些肌肉的萎縮，或者是無力，從而出現的相關症狀，現在可以慢慢的體育鍛煉，就是在髕骨不負重的情況下鍛煉，然後可以用點舒筋活血的藥物，比如中華跌打丸，三七傷藥片，麝香接骨膠囊等，會有一定的幫助。