以前來了肚子不疼，從昨天來了，就肚子疼

你好，這樣的情況一方面是體寒宮寒導致，另一方面是由於吃生冷的食物導致。需要多注意休息。調整心態保持樂觀，同時需要多吃新鮮的蔬菜、水果。

你好，要注意月經期間是避免服用藥物的，另外的話要注意多休息，避免辛辣刺激性的食物，不要勞累，生活要規律，注意保暖，同時的話，可以熱敷腹部來改善一下疼痛情況，如果說改善不明顯，建議做個B超。