問題【內科】 16年12月03日

如何才能長胖,請,

問題描述網友年齡：23歲
網友性別：女
詳情描述：
今年23歲，身高160體重86斤，其實前幾年一直是94斤的樣子，從2014年開始就這麼瘦了，總是不到90斤，2015年4月又做過一次人流，這次更瘦了，喝了大半年中藥調理，身體大概好了，但是很難胖起來，我該怎麼調節呢？我確實胃蠕動慢！有胃炎

網友回答

2016年12月03日 00:00

身體瘦弱考慮還是脾胃虛弱導致的，脾主肌肉四肢，脾虛會出現食欲不振、消化不良和消瘦等現象。建議還是以調理脾胃為主，如果脾虛強健身體慢慢就會胖起來，現在脾胃虛弱飲食一定要吃易消化食物，忌食生冷油膩食物，也可以增加一些運動促進臟腑功能。