5月7號腳踝關節扭傷，6月初又開始痛

你好，你說的是足踝部扭傷局部疼痛，腫脹。經過治療症狀緩解，由於您活動量增多導致症狀復發。這是常見現象建議你一定要減少活動。注意保養

你這種情況，平時要注意休息，避免長時間行走及負重，休息時最好是抬高患肢，可以給予局部熱敷或者是熱水燙洗，服用活血止痛藥物。

你好，依據您描述的情況，考慮關節韌帶損傷，建議您口服活血化瘀的藥物，外用活血化瘀的膏藥，減少活動量，口服改善軟骨的藥物。