剖腹產後多長時間可以運動減肥

對含澱粉過多和極甜的食物如甜薯、 馬鈴薯、藕粉、果醬、蜂蜜、糖果、蜜餞、 最適合產婦減肥的方式一定要是最健康最科學的，否則不僅影響媽媽本身，還會間接影響到嬰兒，尤其是哺乳期的產婦，更要注意，所以選擇科學的減肥方式很重要。

您好，剖宮產術後，一般6周身體就會恢復到正常的情況，身體恢復以後就可以運動減肥，不影響哺乳，對哺乳沒有什麼影響。產後要注意休息好，保證足夠的睡眠，均衡的營養，多吃含蛋白質，鈣，磷，鐵，維生素豐富的食物，多喝湯汁類的食物，有利於乳汁的分泌。