頭疼,暈,腦袋沉,很困,全身無力,沒有精神

考慮是亞健康狀態，建議增加營養和鍛煉，同時補充微量元素。可以服用福施福，雖然是孕婦用的藥，但是補充微量元素很齊全。也可以去看看中醫。
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根據您的描述考慮是感冒了
建議多休息，多喝水，試試小柴胡，晚上睡覺別著涼了。