血壓低怎麼把

一般認為上肢血壓低於12/8kPa(90/60毫米汞柱)者為低血壓.由於血壓低,血液迴圈緩慢無力,遠端毛細血管缺血,以致影響向組織細胞送入氧氣,營養並帶走二氧化碳及代謝廢物.長期如此,使機體功能大大下降.根據其發生原因,一般可以分為三類：

低血壓是指成年人血壓長期低於90/60mmHg的情況,常見的有體質性低血壓和體位性低血壓.前者主要見於體質較弱的女性和腦力勞動者.一般症狀不明顯,但較重時會出現疲倦,頭暈,健忘,還可能出現心前區憋悶.體位性低血壓又叫直立性低血壓,常在平臥,下蹲突然站起或長時間站立時出現,此時會出現眩暈等短暫性腦缺血症狀.防治體質虛弱性低血壓要忌偏食,飲食要葷素搭配,應攝取含蛋白質,鐵,葉酸和維生素B12多的食物.加強運動鍛煉能調整血壓.