苡仁粉沖水

飯前半小時服用，如果你購買的是純天然沒有任何添加成分，可以長期服用！懷孕期間最好還是不要服用，可以採用薏仁粉+杏仁粉+牛奶+蛋清 來敷面同樣美白效果很好的。 薏仁粉和杏仁粉營養價值很高.至於你說的那個手術後可以喝的沒有任何影響的。

口服美白最佳組合：熟薏仁粉+杏仁粉，一般是杏仁粉10克+薏仁粉5克 這樣來搭配 奶粉可以適量添加。可以當做是飲料來飲用。