60歲老人出汗

夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成,如果是氣虛引起的盜汗,一般是血管擴張功能不好,可用補中益氣東加減方來調整,心血不足造成的盜汗,心悸少寐,宜補血養心,以歸脾東加減方來治療建議密切監測血糖,排除夜間血糖偏低,其次,要檢查排除腦部病變,治療上建議您最好看一下中醫,用湯藥調理一下,中醫在這方面療效是不錯的.但您要把血糖控制平穩,延緩併發症的發生.就是要採用綜合治療. (1) 建立規律的作息時間. (2)如為非軀體疾病所致的失眠,應適當增加白天的體力活動. (3)上床前不要吃得過飽,勿夜間用膳,有睡意時再上床. (4)睡前避免過度興奮或其他刺激,少喝酒,少抽煙,尤其下午或晚上少食巧克力,咖啡,茶和含咖啡的飲料. (5)不能因夜間失眠而日間睡眠打盹.如半夜蘇醒,可在床上鬆弛一下,使睡意重返. (6)可適當服用抗焦慮,鎮靜,催眠藥物,

身體排汗對身體是一種保護,而夜間盜汗的原因很多,除與睡眠環境空氣流通狀況,寢具透氣與否有關外,有些疾病如結核病,心內膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等,都可能出現夜間盜汗的情況;此外,內分泌失調,如有糖尿病,甲狀腺機能亢進的患者,以及有情緒障礙,自律神經失調的人,也都可能在夜間大量流汗.同時補補鈣是可以有幫助的。一般老人鈣流失是很大的. 養成有規律的生活習慣,作息定時. 定時作適量運動,以助鬆弛身心. 睡前不宜太餓或太飽,也不宜喝含咖啡因的飲品,例如咖啡,可樂或茶等. 改善睡眠的環境,要保持寧靜,舒適,光線適中,空氣清新,還要避免著涼.被單應輕而柔軟,以多壓迫身體.