昨天大便脫肛了，今天大便玩了擦的時候流

通過你的描述，這種情況應該就是痔瘡。平時要保持大便通暢，不要久蹲，堅持坐浴及提肛運動，塗抹痔瘡膏治療。

根據你的描述， 你這種情況考慮是痔瘡或者是肛裂的 可能性比較大。你這種情況建議去醫院的肛腸科檢查，以明確診斷並積極治療， 可以使用高錳酸鉀液坐浴，局部塗抹痔瘡膏 ，如果使用藥物治療效果不佳的，可以考慮採取手術治療。