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晚上深睡時間短,一般二,三個小時就醒了

問題描述 晚上深睡時間短,一般二,三個小時就醒了再難入眠,身體燥熱,經常口乾舌燥。有十幾年糖尿病和神經性耳鳴史
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好,你好,出現睡眠不好一般多見於壓力大、情緒刺激、神經衰弱等導致,建議平時注意放鬆心情,避免壓力,避免情緒刺激,出現身體燥熱口乾舌燥還要注意是否有腎陰虛,可以到醫院中醫科就診進行辨證,看是否有腎陰虛,根據檢查選擇六味地黃丸等藥物治療,另外糖尿病要及時採取降糖藥治療,可以做一下空腹血糖檢查,看數值是多少,根據檢查選擇治療,注意飲食,不要吃含糖的食物,不要吃辛辣食物,減少食鹽的攝入。