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問題 17年07月11日

身高153釐米，體重66公斤，產後肥胖

問題描述身高153釐米，體重66公斤，產後肥胖，小腿怕冷，出汗後身體冰涼母乳餵養，我該怎麼樣減肥

網友回答

2000年01月01日 00:00

你建議先補充氣血，可以吃補氣補血食物，比如當歸，熟地等熬湯，多吃富含鐵的食物，比如豬肝，豬血