跑完八百米以後，可能是凍著了，感冒流鼻涕嗓子疼

感冒可以用感冒沖劑口服治療，注意多喝水，保暖，休息，出一身汗看看是否有好轉。觀察是否有其它新的症狀出現。觀察鼻涕是什麼顏色，咽喉是否有化膿。如果是膿鼻涕，可能是有細菌感染的可能性大，可以先經驗性地用頭孢拉定口服兩天看看是否有好轉。必要時輸液治療。注意多喝水，飲食有營養。平時注意飲食有營養，清淡，生活有規律，情緒平和，不要熬夜，不要過於勞累，不要受涼了，有助於感冒好轉。

你好，流鼻涕嗓子疼，是上呼吸道感染。不知道是否有發熱，打噴嚏流眼淚症狀？建議多喝熱水，多休息，吃點世面上的感冒藥加上清熱解毒的中成藥。發熱的話臨時口服退燒藥。