減肥吃糯米會不會越來越肥

你好，糯米裡面含有較多的碳水化合物和蛋白質。吃多了確實會引起發胖。平時注意飲食要多樣化，多吃穀類，但還是需要搭配其他種類的食物，保證營養素攝入均衡充分。

你好，減肥期間是可以吃糯米的，只要別吃的太多就好，建議你選擇健康的減肥方法，如跑步，游泳等都可以。