我想請問澳洲Swisse男士複合維生素

最好不要，一般不建議。服用維生素的前提條件是掌握“適合”與“適度”兩個原則，所謂“適合”是指應根據個人情況定制不同的補充方案，如感冒病人可適當補充維生素C。而喜歡運動的人可適當補充維生素B1和維生素C，以補充由於出汗過多而引起的代謝消耗;處於生長發育期的兒童，因機體容易缺乏日常膳食中含量很少的維生素D，也可適當補充一些。最好不要，一般不建議。服用維生素的前提條件是掌握“適合”與“適度”兩個原則。