怎樣降血壓？

可以口服阿司匹林片和尼福達

建議非藥物治療，就是生活方式的控制。應注意清淡飲食，多吃蘋果、鮮棗、橘子、番茄、蘿蔔汁、土豆、甘薯、草莓、鳳梨等，早餐喝點優酪乳有助於降低血壓。少吃高熱量、刺激性的食物，因為刺激性的食物容易引起神經亢奮，對自已的情緒沒辦法掌控，尤其是燥熱性體質的人，烤炸或辛熱的食物應儘量避免。鹽控制在每天6—8克，少吃油脂，特別是動物性的脂肪，少食多餐。平日增加活動量，儘量將體重控制在正常範圍內，避免過於激動，保持安靜的環境及愉悅的心情。希望我的回答給您帶來幫助，祝您健康快樂！