糖尿病人便秘吃什麼

您好，根據您描述的便秘情況，建議您在平時可以注意：①調整生活方式，養成定時排便的習慣，避免濫用藥。②提倡均衡飲食，不要只顧營養豐富而飲食過於精細；適量增加膳食纖維類食物，應多吃些新鮮綠葉蔬菜和水果，以增加食物中的纖維素；適當多吃些蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物，以潤腸通便，預防便秘； 多飲水；忌煙、酒、濃茶、辣椒、咖啡等刺激性食品，它們常可使大便更加幹結，甚至引起便血。③適量的運動以醫療體操為主，可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。同時，也可以服用中成藥首薈通便膠囊，功能主治：養陰益氣，瀉濁通便。用於功能性便秘，中醫辨證屬氣陰兩虛兼毒邪內蘊證者，症見便秘，腹脹，口燥咽幹，神疲乏力，五心煩熱，舌質紅嫩或淡，舌苔白或白膩，脈沉細或滑數。臨床治癒率較高，具有國家專利組方，精選道地藥材，療程短，安全性高，效果顯著。用法用量：飯後溫開水送服。一次2粒，一日3次。療程為14天。禁忌：1、肝功能不全者禁用。 2、既往有何首烏或含何首烏製劑引起肝損傷病史者禁用。 3、孕婦及哺乳期婦女禁用。首薈治癒後不容易反復。

你好：可以。在控制碳水化合物攝入總量的前提下，選擇碳水化合物攝入總量較低的水果，如西瓜，柚子作為加餐,有助於血糖穩定。糖尿病治療必須以飲食控制、運動治療為前提。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及澱粉質食物，進食要少食多餐。 多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用，苦瓜炒雞蛋、苦瓜炒肉片、涼拌都可以的。在注意飲食外，要積極配合治療和進行天然草本調理，可用微絡康洗胰清糖素調理，從桑葉、葛根、苦瓜提取的高效降糖物資，可將血液中淤積的“毒糖”分解成微粒子，使其滲入到細胞內部轉換成能量；同時雙向調節血糖.

你好，根據你的描述，便秘要從平日的活中去調養，比如說飲食和休息，平時對飲食方面要注意不要多吃刺激性大的食物，比如辣的；以清淡一點的為主，還有就是要多吃青菜和水果，多喝水；不要過多的依賴於藥品；同時還要注意自己的做息時間如非必要不要熬夜，早點睡；平時也可以多喝些茶如花茶，果茶，早上起來喝一杯檸檬片泡蜂蜜可以美容也利於通便，應避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等. 生活起居方面應避免久坐少動,宜多活動,以利流通氣血. 養成定時上廁的習慣。