去年夏天皮膚曬傷以後皮膚受損很嚴重，紅

你好：你好：根據你的描述分析，你的這種情況應該是皮膚角質層損傷所致。對於這種情況，恢復過程比較慢長。面部角質層的治療需要較長時間的堅持，養成一個良好的生活、飲食習慣有助於恢復。對於這種情況，可以長期服用維生素C，維生素E，維生素AD膠丸以及複合維生素B。注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物和油膩飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃粗糧，按時休息，不要熬夜；避免煙酒刺激；避免風吹日曬。避免使用局部漂白左右，去角質作用的洗護用品。

你好。建議可以長期服用21-金維他增強抵抗力的。平時可以外用甘油護膚的。要多吃青菜水果的。要多喝溫開水的。