腳底板疼，腳底板疼是什麼原因

你好，根據你的症狀以及誘因需要考慮足底筋膜炎的可能。建議你減少活動，可以外用扶他林緩解，也可採用足底按摩等方式緩解。

你好。根據你說的情況，應該是慢性勞損或者筋膜炎引起的腳底疼痛，與運動過度有直接的關係。對於你現在的情況，要生活規律，避免劇烈運動，不要長時間走路和站立，儘量不要穿高跟鞋，休息時適當抬高下肢，可以採取中醫烤電，封閉，按摩等方法進行治療。

建議注意休息避免劇烈活動勞累，局部熱浴按摩理療，應用一些消痛貼膏，服用雙氯芬酸鈉等藥物。