我手上本來只有一點雞皮疙瘩的，但沒想到

你好，對於上述症狀考慮是毛周角化症的症狀。出現上述症狀與缺乏維生素a有關。因為上述因素導致皮膚異常角化所以出現相關的症狀。具體需要到醫院進一步確診，有可能於皮膚過於敏感有關。避免過冷過熱時非常必要的。平時多吃含維生素豐富的食物，多吃水果蔬菜。可以口服多維元素片，阿維a膠囊，可以通過鐳射的方法以及外用維a酸軟膏可以有效的改善。

雞皮膚也就是毛孔角化,服用維生素A,E,薄芝片,四物合劑,外搽迪維霜即可。切忌經常擠皮疹，因為皮疹擠出來後，容易遺留小疤痕！ 注意多休息,避免熬夜,做到心情舒暢。希望對你有幫助。