葉酸缺乏症

注意營養的全面補充和多吃一些新鮮蔬菜和水果做調理！可以做口服葉酸片做對症補充！這個一般禁煙酒，多樣化飲食既可以，祝您早日康復！

建議戒酒。慢性酒精中毒時，每天從食物中攝取葉酸的量大受限制，易出現葉酸缺乏。某些藥物如甲氨喋呤，甲氧苄氨嘧啶等，可影響葉酸的吸收。建議多吃富含葉酸的食物如： 綠色蔬菜萵苣、菠菜、番茄、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等 新鮮水果橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨、胡桃等 動物食品動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類，如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等 豆類、堅果類食品黃豆、豆製品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等 穀物類大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等。