塗了新膚蟎靈霜之後效果很好，但聽說有激素，怎麼辦？

首先應注意飲食,少吃甜食,海鮮,動物性脂肪和刺激性食物,多食蔬菜,水果,平日多飲水,保持良好的胃腸功能.其次注意自我護理,勿用手摳或擠壓,避免使用皮質類固醇激素,常用溫水,含硫磺或其他去脂消炎物質的香皂洗滌患處。保持平和,樂觀的心情與良好的睡眠。