肚臍眼周圍

食物下肚後就是胃的工作了.要有健康的胃,就必須明白它的運作原則,順勢而行. 許多人的胃酸不是太多,就是太少.最好的解決辦法就是改變飲食：早餐不吃甜食或純澱粉類,改吃蛋白質,蔬菜或水果,澱粉類則只吃粗穀類.這種吃法背後的道理很簡單：就是把蛋白質和澱粉類分開來,吃大魚大肉的話,澱粉類就少吃一點；吃麵條等澱粉類食物的話,就少吃蛋白質.建議你不僅早餐這樣吃,最好每一餐都這樣吃.

這個跟您吃了生冷的東西，刺激腸胃有關係。指導意見：建議您注意飲食衛生，忌食生冷辛辣刺激油膩食物，必要時可口服克痢莎膠囊。