亞麻籽降血糖

覺得亞麻籽油對降低血糖有很好的作用，同時對調節血脂、對心臟都有好處。堅持吃亞麻籽油，不僅血糖、血壓控制的很好，而且還覺得腿腳比以前輕快了很多。

如α-亞麻酸缺乏，使不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸比例失調，嬰幼兒、青少年如果缺乏α-亞麻酸，其智力和視力發育就會受到嚴重影響。會導致成人肥胖、高血壓、高血脂、脂肪肝、癌症等現代病發病率上升，同時會引發各類過敏性疾病，並導致人體各器官功能衰退和老年癡呆症的發生。但是亞麻籽含有一些α-亞麻酸，所以是有降血糖的作用的。