以前經常擼管，然後想戒掉，然後現在已經

你好！從你所說的情況看，遺精次數偏多一些，需要調理。這可考慮服桂附地黃丸調理治療。平時加強營養，多運動增強體質。

您好，很高興為你解答，偶爾遺精不算是異常，但是不能過於頻繁，建議您通過加強營養，適度鍛煉，保持良好的心態，保證充足的睡眠，有不良習慣需要戒除，可以改善，必要時口服六味地黃丸，祝你健康。希望對你有幫助！