吃什麼鈣片有助於身體長高

您好，身高只要受到遺傳的影響，也與環境、體重、營養等有關；依據描述，您目前屬於青春期，考慮可以長高的，可以適量服用鈣片的。建議保持生活規律，注意勞逸結合，加強營養、多食用含優質蛋白質、鋅、鈣、維生素豐富的食物，多進行彈跳運動。

這種情況一般17歲可以飲食加強營養，適當食用鈣質豐富食物以及蛋白質豐富食物，如有缺鈣可以應用碳酸鈣維生素D3等補鈣，加強跳躍伸展懸吊等運動鍛煉促進增高。