前天去醫院檢查說是腳踝韌帶拉傷，今天整條腿都無力

腳踝的韌帶拉傷可以出現局部的疼痛腫脹 以及功能障礙。你這種情況要注意休息， 避免勞累以及受涼，可以給予局部熱敷以及配合中醫的針灸理療等治療，疼痛明顯時給予活血化瘀通絡止痛的藥物治療。如果韌帶的損傷比較嚴重 ，這種情況可以考慮採取手術

建議注意休息，避免劇烈活動勞累，。可以醫院骨外科檢查，局部熱敷烤電理療等物理治療，應用伸筋片，活血止痛貼膏等，

根據你的描述下肢乏力的現象，一般是由於下肢的肌肉組織損傷，以及腰間盤突出的疾病壓迫症狀，腳踝韌帶損傷是軟傷疾病的一種，會有局部的腫痛，活動受限的現象。腳踝的韌帶損傷建議可以進行活血止痛的治療，以及烤電物理治療。平時注意休息。

這種情況建議注意休息，避免劇烈活動負重勞累，可以局部熱敷按摩理療，可以應用活血止痛貼膏，伸筋片等藥物觀察，必要時醫院骨外科檢查。