我今年20歲，總是會沒有緣故的感到失落

你好，根據您的描述，這種情況要考慮是神經性因素，過於緊張焦慮，導致心臟神經官能症。應及時放鬆心態。可服用調整神經的藥物改善症狀，如穀維素，維生素B12,心得安。

一般患者是植物神經紊亂導致的。一般需要注意休息，保持心情舒暢，可用穀維素，維生素B1治療。