醫生，你好，請問腰部不小心無意中扭傷怎樣治癒呢？

你的情況是屬於腰大肌的肌肉拉傷引發的疼痛等情況的。最好是進行臥床靜養休息，腰部疼痛位置外敷膏藥，並聯合口服伸筋丹，活血止痛膠囊和洛索洛芬緩釋片等藥物治療，是可以慢慢緩解疼痛等情況的。今後注意保護腰部，避免留有腰痛後遺症的。

你好，根據你的描述，這種情況考慮是軟組織挫傷了。建議你注意休息，避免勞累，可以用熱敷或針灸理療等治療。

你好，患者腰部扭傷的情況，則是可以出現腰部疼痛及不適。對於患者主要還是需要好好臥床休息，其次的話則是需要吃點止痛的藥物治療。

腰部扭傷後 可以引起腰痛，並且伴有功能障礙。你這種情況一定要注意休息 ，避免勞累以及受涼，可以給予局部熱敷以及外貼膏藥 ，並給與活血化瘀通絡止痛的藥物治療

腰扭傷是肌肉筋膜軟組織的急性損傷，所以扭傷後最重要的是儘快躺下，使肌肉筋膜組織的受力減小，得到休息，這樣疼痛就會逐漸減輕。另外採用冷敷，可以用毛巾浸涼水，也可用塑膠袋包冰塊，敷在疼痛部位，可以直接減輕疼痛，更重要是使毛細血管收縮，減少肌肉筋膜組織出血。在72小時後，改為熱敷，此時損傷的毛細血管已經止血，熱敷可以促進淤血的吸收和血液迴圈，使軟組織儘快修復。 如果還是不行，可以去骨科專科醫院看看。