早上起來咽口水也疼。嚼飯也是。

你好，根據你描述的症狀看，可能是有口腔局部炎症或者左側下頜關節炎的可能，建議先到醫院口腔檢查一下，明確一下具體情況，再對症治療。平時清淡飲食，多吃蔬菜水果多喝水，吃易於消化的食物，忌食辛辣、生冷、堅硬食物，不要張大口。

你的情況主要是咽喉炎的問題，是感冒引起的。可以用口腔炎噴霧劑，但是還必須配合口服用藥，建議口服氨加黃敏膠囊和vc銀翹片和阿莫西林膠囊和強的松片。