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早上起來感覺一晚上沒睡眼睛一點點紅，有
網友回答
你好，根據你的描述，你的這種情況還是由於長期的學習和心理壓力過大引起的。建議你利用週末時間，可以到戶外參加一些有益的體育鍛煉，最好的休息應該是充分的放鬆自己的心身，而不是睡覺。你的這種情況可以找心理諮詢師進行心理治療。
你好，根據你的描述，你的這種情況還是由於長期的學習和心理壓力過大引起的。建議你利用週末時間，可以到戶外參加一些有益的體育鍛煉，最好的休息應該是充分的放鬆自己的心身，而不是睡覺。你的這種情況可以找心理諮詢師進行心理治療。