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問題 18年04月15日

每天應該吃多少只雞蛋

問題描述每天應該吃多少只雞蛋

網友回答

2000年01月01日 00:00

每天吃雞蛋1到2個為宜，超過2個容易造成營養過盛,雞蛋中含有大量膽固醇,吃雞蛋過多,會使膽固醇的攝入量大大增加,造成血膽固醇含量過高,導致肥胖.平時注意飲食多樣化，多吃些瘦肉增加營養