凡事不相信自己有點神經質

這是不自信的原因導致的，建議：1、要正視自己，培養自信心。自卑是因為沒有正確判斷自己的能力，看輕了自己，所以缺乏自信。所以我們要正視自己，看到自己的優點和長處，哪怕是一點可取之處也要找出來多強調。2、切忌用他人的優點和自己的缺點做比較。3、自我鼓勵。給自己加油。每天早上起床之後告訴自己“我一定行，我是最棒的”。