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問題 【中醫膳食】 【歸檔】 14年01月07日

給小孩補鋅平時生活中吃些什麼

問題描述 補鋅吃啥好？
網友回答
 最佳答案 如果寶寶進輔食還可以的話，可以給給寶寶吃些含鋅豐富的食物肝臟、血、瘦肉、枸杞子、西蘭花、蛋、粗糧、核桃、花生、西瓜子、板栗、干貝、榛子、松子、腰果、杏仁、黃豆、銀耳、小米、蘿蔔、海帶、白菜、等，一般蔬菜、水果、糧食均含有鋅，平時只要飲食合理安排好，一般不會造成缺鋅。但是如果缺鋅很明顯得話，最好搭配一下伊分子鋅硒寶片，效果會更好一些。我是給寶寶放在粥裡和溫水裡用的，現在寶寶挺好的，可以瞭解一下看看。
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