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您好,本人158.54kg,想減到50

問題描述 您好,本人158.54kg,想減到50kg,可以用左旋肉堿嗎?配合運動的話大概要多大量的有氧運動呢?有什麼推薦的左旋肉堿牌子嗎
網友回答
2000年01月01日 00:00

患者需要控制飲食,低鹽低脂低糖飲食,多食蔬菜及水果,每日一小時有氧運動。如果不能改善,可以用奧利司他減肥藥物治療,是目前唯一有效的減肥藥物。