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問題 14年06月13日

每天都運動，還需要補充維生素礦物質嗎？

問題描述每天都運動，還需要補充維生素礦物質嗎？

網友回答

2000年01月01日 00:00

1.運動是沒有辦法補充維生素和礦物質的吧，親！只會消耗！ 2.堅持運動和補充維生素礦物質都是不可或缺的！

2000年01月01日 00:00

答案是肯定的。運動會大量流汗，易導致一些水溶性維生素的流失。同時，頻繁的運動也會增加維生素礦物質的消耗。