您的位置：首頁就是睡不實，醒了就不好睡著，而且下馬上
就是睡不實，醒了就不好睡著，而且下馬上
網友回答
可以服用烏靈膠囊，或安神補腦液，注意儘量是不要給自己太大心理壓力，睡前適當散步，避免服用興奮飲料等。肝火旺，腎陽虛需要中醫具體辯證施治。
可以服用烏靈膠囊，或安神補腦液，注意儘量是不要給自己太大心理壓力，睡前適當散步，避免服用興奮飲料等。肝火旺，腎陽虛需要中醫具體辯證施治。