老公出軌，我天天瞎想，既折磨自己也折磨老公

你好，上述情況應該是由於壓力過大，情緒過於緊張或者是焦慮症導致的，還有可能會導致抑鬱症，建議最好是帶他去醫院進行檢查，查明原因之後再對症治療，平時應該多休息，找個心理醫生或者是，多個親戚朋友進行溝通。

你好，這種事情既然發生了那就要坦然接受要麼你就不原諒他，要麼你就原諒他，再這樣互相折磨沒有意思。