該怎麼減內臟脂肪？

問題描述請問內臟脂肪該這麼減掉啊，腹部的內臟脂肪很多

網友回答

2000年01月01日 00:00

你好你應該是一圈游泳圈似的腹部皮下脂肪增多吧不知道您的體重多少建議您先做做運動腹部試試仰臥起坐每天堅持50次半個月就會有效果的。注意飯後兩個小時之內不要做劇烈運動，做完運動後飲一杯白開水效果要好，希望我的回答能給您帶來幫助，祝您健康