什麼東西是養肺，吃了皮膚?光澤，請告訴我？

你好，銀耳、蓮子、雪梨都是潤肺的，通過進食養肺氣的食物是可以提高免疫功能的。祝健康。

你好，首先要注意飲食營養均衡，另外要注意多飲水，及時補充水分，平時要注意保證充足的睡眠有助於改善皮膚的光澤。

你好，市面上比較常見的清肺食物是黑木耳，至於對皮膚好的，各種維生素、營養豐富的水果是比較好的選擇。