正常人怎麼吃深海魚油?

你好！魚油有調節血脂、改善視力，預防老年癡呆、維護視網膜的功效，但是患有高血壓、糖尿病、肝病、對海鮮過敏、抑鬱症患者不宜服用，成年人如果身體健康，無需服用深海魚油，平時在生活中適量食用魚肉和海魚即可滿足需求。

不同劑量用法不一樣，美國大部分為每次1粒，每日一次，餐後服用。請看說明書SUGGESTION部分

你好，根據你描述的情況分析，魚油屬於保健用品，正常可以不服用，正常的是每天一粒

你好，根據您的描述，深海魚油，對人身體是有一定的保健作用，有降壓降脂，功效。建議你按照說明書服用就可以了，買一些正規的產品。

你的年齡已經屬於成年人，可以偶爾服用深海魚油的，深海魚油只是保健品，不必擔心

可以的，你的產品就是維生素D，有利於鈣質吸收，但避免產品的劑量過大，正常劑量用。