肩頸痛怎麼辦

出現肩部和頸部疼痛，這確實考慮與你長時間久坐有關係，這會導致肩部和頸部的肌肉痙攣疲勞，引起勞損，導致疼痛症狀。你可以進行熱敷和按摩處理，另外可以外用膏藥，烤燈照射，平時適量活動鍛煉，避免長時間久坐一個姿勢，同時可以服用一些活血化瘀和對症止痛的藥物，對於症狀改善有幫助。

您好，肩頸疼痛，考慮為頸椎病的可能性較大，需要到醫院進行拍片等檢查，明確診斷後進行牽引治療，同時可以局部熱敷，避免勞累和頸部受涼，進行適當的頸部活動。建議您放鬆心情，加強營養，也可以由專業醫生進行按摩、推拿等；希望我的恢復對您有所幫助。

你好，您的情況來說可能是存在肌肉勞損引起，跟你長時間坐姿有關係，之後還得儘量調整好才行，避免長時間同一個姿勢坐著，必要時建議配合熱敷，按摩患處調節好，配合藥物活血止痛治療，也有幫助的。